体型变换药水实际被称为重塑体型魔法，是一种能够随机改变角色身高的道具。这种魔法属于一次性使用物品，使用后存在冷却时间限制，必须等待CD结束后才能再次使用。获取它的主要方式是多样的，玩家可以根据自己的游戏进度和资源情况选择合适的方法。这种魔法在使用时会随机调整身高，结果可能变高也可能变矮，无法预先确定，所以使用前要做好心理准备。虽然它被称为药水，但在游戏内官方术语中是魔法类别，大家习惯性地用药水来称呼它。
最常见的获取途径是通过先祖的神秘力量兑换。在任意先祖的兑换树最上方，通常会有一个神秘力量节点，玩家需要消耗5根爱心蜡烛来解锁它。解锁后系统会随机发放一种魔法奖励，其中就包括体型重塑魔法，但也可能获得其他类型的魔法，因此结果具有不确定性。如果运气不佳，可能需要重复兑换多次才能顺利拿到这个药水。对于新手玩家来说，爱心蜡烛是游戏中的重要资源，需要通过每日跑图、完成任务或与好友互动来积累，所以建议先解锁其他更实用的道具，毕竟蜡烛的消耗会积累起来，最低成本是5根，但实际可能高达100根才能刷到，所以不建议在游戏初期大量投入。
另一种稳定的获取方式是在魔法商店购买。魔法商店位于墓土的遗忘方舟区域，但解锁商店功能需要先完成魔法季先祖的全部任务，例如收集六色光芒等。解锁后，玩家可以使用升华蜡烛直接兑换体型重塑魔法，通常价格是3根升华蜡烛兑换一个，或者有其他组合选项。商店的库存会周期性刷新，所以需要关注刷新时间，以免错过机会。升华蜡烛通常通过暴风眼献祭获得，收集起来相对耗时，因此这种途径更适合已经积累了一定资源的玩家。魔法商店除了售卖体型重塑魔法外，还提供其他一次性魔法道具，比如椅子或烟花魔法，购买时记得优先考虑体型重塑的需求。
官方在游戏运营中也会不定期推出活动，或者因为服务器维护、bug修复等问题发放补偿，其中就可能包含体型重塑药水。这些活动通常是限时的，奖励内容会通过游戏公告发布，所以建议玩家多关注公告信息，及时参与以增加获取概率。这种方式通常不需要额外消耗蜡烛或其他资源，属于福利性质，但因为活动频率不固定，需要玩家保持耐心和关注。一些特殊节日或联动事件也可能提供这类魔法作为奖励，积极参与能帮你节省不少游戏内资源。
对于想免费获取的玩家，遗忘方舟的魔法商店内设有一个大罐子，可以每天免费领取1到2个随机魔法，这其中就有较低概率包含体型重塑魔法。虽然获取几率不高，但由于成本为零，对于资源有限的玩家来说是一个不错的补充方式。领取的魔法是随机的，可能包括体型重塑，但也可能是其他类型，所以不能完全依赖它。完成魔法季任务后解锁的魔法船功能，也可以提供类似的免费领取机会，但同样受随机性影响。
