使用7.62毫米子弹的枪械主要包括AKM、M762和Groza等，这类武器共同特点是单发伤害高但后坐力较大，其中M762拥有接近M4的射速和AKM的伤害，近战爆发力极强，但垂直后坐力尤为明显，需要玩家通过向下拖动鼠标来抵消枪口上跳，刚开始接触这类武器时会感觉弹道难以控制，但只要掌握正确方法就能发挥其强大威力。
压枪前需要做好基础准备，不同7.62枪械的后坐力模式各有特点，建议先在训练场熟悉它们的弹道特性，合理的鼠标灵敏度设置对压枪至关重要，过高会导致控制不精确，过低则会使压枪动作过于费力，在配件选择上，枪口补偿器能有效降低垂直和水平后坐力，垂直握把则专门用于控制垂直后坐力，对于M762这类武器，垂直握把和补偿器的组合能显著降低操作难度，此外蹲下或趴下射击也能减少后坐力，这些都是提升控枪能力的有效手段。
有意识地向下拖动鼠标抵抗枪口上扬，7.62枪械的前5-10发子弹通常较为稳定，之后就显现出明显的后坐力，练习时可以对着墙壁进行全自动扫射，观察弹孔分布情况，如果弹孔密集呈圆形说明压枪稳定，若明显上飘则需要调整垂直灵敏度，对于AKM和M762这类后坐力较大的武器，可以采用短点射或控制射击节奏的方式，将连续射击分成若干短暂爆发，这样能更有效地管理后坐力，提高射击精度。
针对7.62枪械的专项训练很有必要，每天投入20分钟在训练场进行练习，从近距离开始使用基础瞄具对墙壁定点射击，当能控制好弹道后再逐步增加距离，寻找每种枪械独特的射击节奏很重要，通过大量练习来形成肌肉记忆，专项训练时可以只配备基础配件，例如只带补偿器或握把，这样更接近游戏中的实际遭遇情况，练习时要注意先预拉鼠标再开枪，确保前几发子弹不会严重偏离目标。
压枪过程中需要避免一些常见错误，比如使用基础瞄具扫射时不要屏息，因为屏息会让红点、全息等基础瞄具的视觉效果变为2倍镜效果，无形中增加了压枪难度，灵敏度设置也需要不断调整，如果子弹着弹点偏下说明压枪过度，应适当调低灵敏度，若子弹向上飞则需调高灵敏度，当子弹向左右方向飘动时，可以尝试将瞄准模式灵敏度略微调低，同时将垂直灵敏度增强适当调高，保持两者总和不变。
