避开毒气是生存的关键，玩家必须理解毒圈的运行规律并提前规划行动路线。毒圈会随时间收缩，安全区范围逐渐缩小，玩家需要密切关注地图上的毒圈指示，避免被毒气侵蚀导致生命值下降。核心策略包括在游戏初期就标记安全区方向，并根据飞机航线和当前位置选择远离人群的路径，以减少早期遭遇战的风险。合理评估毒圈移动速度和时间，确保在毒气扩散前预留足够缓冲，避免因拖延而陷入危险。
利用地形和道具是有效避开毒气的重要手段，玩家应优先寻找掩体如树木、岩石或建筑物进行隐蔽，减少暴露风险。烟雾弹在跑毒过程中至关重要，它能制造视觉屏障，掩护玩家在空旷地带移动；能量饮料等补给品可缓解毒气伤害，但需在安全时使用。玩家还需观察周围环境，通过听声辨位判断敌人位置，避免在跑毒时卷入不必要的战斗，确保移动过程高效且安全。
车辆在跑毒中扮演关键角色，它能显著提升移动速度，帮助玩家快速穿越毒区。优先在资源点附近搜索车辆，并在毒圈收缩前启动，避免在后期暴露目标；驾驶时选择迂回路线，避开主干道和高风险区域，以减少被伏击的可能性。如果毒圈已逼近，玩家应果断弃车并徒步进入安全区，利用低姿态移动如匍匐或蹲行，保持隐蔽性。车辆虽便利，但需权衡时机，以防成为敌人靶子。
协作是避开毒气的核心，队员需明确分工，例如指定专人观察毒圈动态、其他人负责掩护或驾驶。通过语音沟通实时分享敌情和路线调整，确保集体行动一致；当毒圈收缩时，团队可分散火力或利用烟雾弹协同推进，避免全员暴露。决赛圈阶段更需谨慎，队员应卡在毒圈边缘清理后方威胁，再逐步向中心移动，利用团队优势提高生存率。避开毒气要求玩家综合运用规划、道具和团队策略，不断练习以提升反应速度。在游戏中保持冷静，优先选择安全路径，并灵活适应毒圈变化，才能在激烈战场中存活更久。
