光遇湖水试炼的核心机制在于掌握湖水周期性涨落的规律，玩家必须在退潮时行动以避免被淹没死亡，试炼涉及依次激活多个黑色石头以升起平台或石板，确保安全移动路径。起始阶段需靠近初始黑色石头点燃激活，形成第一个平台，之后依次移动到邻近石头激活前四个目标，操作相对简单但需在退潮间隙完成。整个过程强调节奏把控和时机判断，湖水涨落间隔要求玩家耐心等待退潮再行动，急于求成会导致失败。
激活前四个石头后，进入关键环节，第五个石头的激活需站在第四个石头升起的平台上，观察右侧较高的冰川位置，湖水退去时迅速跳跃过去点燃目标。附近无直接可激活点，玩家应移动到左侧冰川高处暂避涨潮，该区域为安全区不被淹没，等待湖水再次退落。接着从冰川尖部计算时机，退潮时跳跃至对面浮动的石板，激活第六个石头，这一步骤跳跃距离较远，需精确控制落点时机。
后续阶段需连续跳跃石板前进，沿着冰川圆口或相邻石板路径移动，每次跳跃都要依赖湖水退潮的短暂窗口。接近关底时会遇到左下角的黑色石头，必须等到湖水完全退去才能下去点燃激活，之后浮上平台继续沿石板路线行进至第八个石头位置。这些跳跃点跨度较大，节奏把控至关重要，失败几次为正常现象，玩家需通过多次尝试熟悉湖水涨落周期。靠近互动后可转变为小金人形态，直接朝发光处移动完成整个试炼。
