组建队伍时首先要考虑属性覆盖和技能搭配。喷火龙作为火系代表，不仅输出爆炸还能学飞行系技能，对抗草系和虫系特别轻松。水箭龟则是稳扎稳打的选择，高防御搭配水炮技能能扛能打。如果想玩速攻流，闪电鸟的电系招式几乎能秒杀大部分水系和飞行系对手，但记得提前准备好解麻药。超梦虽然难抓，但精神强念和冰冻光束的组合让它成为全能战神，后期剧情必备。
前期过渡阶段推荐培养一只皮卡丘，电气珠加成下的十万伏特伤害可观，而且草丛里就能遇到。常磐森林抓到的巴大蝶也值得练，催眠粉加念力能控场，抓宠或越级打怪都很实用。如果想快速推图，尼多王和尼多后是不错的选择，毒和地面双属性克制面广，进化后还能学地震。化石翼龙在月见山入手后记得配岩崩，高速高攻清小怪效率一流。
中后期队伍里建议留位置给急冻鸟，冰系技能对付龙系和飞行系有奇效。卡比兽凭借厚血量和睡觉回复技能，能硬吃很多伤害。如果喜欢暴力输出，耿鬼的幽灵系技能可以无视普通系防御，但要注意别被恶系反制。暴鲤龙虽然弱电，但龙舞强化后水流尾能秒杀一片，记得搭配队友处理电系威胁。
神兽方面，火焰鸟和急冻鸟分别在灯火山和双子岛捕获，闪电鸟则藏在无人发电厂深处。超梦需要通关后去华蓝洞窟，建议带满精灵球和状态药。三圣鸟虽然强，但更推荐优先抓超梦，它的种族值碾压大部分精灵。凤王和洛奇亚需要特殊剧情触发，后期可以慢慢补全。没有绝对完美的阵容，根据遇到的对手灵活调整才是王道。比如电系道馆多带地面系，格斗道馆就用超能系克制。
