对抗海诺的关键在于打断他的技能循环和限制回血效果。面对法师出装的海诺时，可以选择魔女斗篷和永夜守护来抵消他的爆发伤害，同时携带梦魇之牙或制裁之刃这类重伤装备压制他的吸血能力。近战形态的海诺依赖二技能贴脸输出，保持距离用控制技能限制他的走位能有效降低威胁。记住海诺切换形态时有短暂僵直，抓住这个时机集火可以打断他的节奏。
针对海诺的双形态特性，需要灵活调整应对策略。远程形态下他擅长消耗，走位躲开一技能标记的长矛能避免被后续分裂伤害命中。当他切换近战形态时，注意保留位移技能躲避二技能的突进，同时避免站桩输出被他的一技能回旋刀减速。海诺开启大招回溯时会有明显施法动作，用硬控技能如眩晕或击飞可以打断他的时空回溯。
阵容搭配上优先选择带强控或爆发的英雄。海月的大招幻境能完美封锁海诺的逃生路线，妲己的定点控制和瞬间爆发可以在他开大前完成击杀。不知火舞的连环控制配合高机动性也能有效限制海诺发挥。团队作战时注意分散站位，避免被他的一技能同时标记多个目标触发群体回血。
对线期不要和海诺陷入持久消耗，清完兵线后优先游走支援。海诺前期清兵速度一般，利用这个弱点快速推线后配合队友入侵野区或gank边路。中后期团战前务必确认他的大招是否冷却，若海诺已使用过大招，可以果断开团集火秒杀。带线时遇到海诺不要恋战，他的持续作战能力极强，呼叫队友包夹才是正确选择。
