光遇中的试炼包括火之试炼、风之试炼、土之试炼和水之试炼四种类型，每种试炼都有独特的机制和通关技巧。火之试炼需要在漆黑环境中躲避火球并点燃蜡烛，关键在于掌握原地停留的节奏，当火球飞过后再前进。点燃蜡烛时应观察周围环境，确定最佳点燃顺序，同时跟随地图中的箭头标记，完整箭头需要在烛火点停留等待影子半箭头则可一次性通过。
风之试炼主要考验飞行技巧，玩家需要在强风环境中保持稳定飞行。建议采用螺旋飞行方式，利用气流上升，遇到强风区域时降低高度贴近地面飞行。风之试炼中有多个存档点，合理利用这些存档点可以避免重复挑战过长路段。在最终阶段需要飞抵冰柱顶端，这需要精确控制飞行高度和方向。
土之试炼注重平台跳跃和解谜，玩家需要在有限的光照条件下找到正确路径。该试炼不能飞得太高否则会触发白屏机制，建议使用矮人面具降低重心。土试炼中有多处机关需要特定方式触发，如两人协作跺脚开启隐藏通道等。部分区域需要通过背背飞技巧到达，这需要与好友配合完成。
水之试炼是四种试炼中较为特殊的一种，玩家需要在水中保持能量并完成特定动作。该试炼推荐使用断网技巧，即在收集关键物品时暂时断开网络连接以避免失败惩罚。水之试炼中有多处隐藏区域需要探索，其中部分区域需要多人协作才能进入。完成所有试炼后，玩家将获得相应的光之翼奖励。
